Le monde de l’entreprise et la sphère professionnelle en général mettent les salariés face à des défis quotidiens qui sont appréhendés plus ou moins facilement selon les individus.
Les émotions prennent souvent le dessus et peuvent déclencher des réactions diverses. Elles ont un impact sur la qualité du travail, le bien-être des salariés et par conséquent, les performances de l’entreprise.
La relaxation au travail permet, grâce aux différentes techniques de sophrologie (exercices de respiration, méditation, visualisation) d’intervenir sur la gestion du stress et sur les émotions qui viennent perturber le travail au quotidien.
La prévention des risques psychosociaux dans les entreprises, au-delà d’être une formidable occasion pour l’entreprise de s’assurer du bien-être de ses salariés, demande une prise de conscience de tout ce que représente une fonction et les responsabilités qui en découlent.
La sophrologie en entreprise est un excellent moyen d’amorcer ce principe de prévention.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les salariés et pour l’entreprise ?
Hausse de l’absentéisme, troubles anxio-dépressifs, accidents du travail récurrents, conflits internes, autant de signes qui doivent alerter sur le malaise en entreprise.
De même, les changements professionnels, les prises de fonction, les évolutions de carrières, la gestion de projet, toutes ces composantes du monde de l’entreprise doivent faire l’objet d’un accompagnement.
L’intervention d’un sophrologue permet de réduire le stress, d’aborder plus sereinement les évènements, d’apprendre à lâcher prise et plus généralement de limiter le stress que peut générer la sphère professionnelle.
Donner la possibilité aux salariés de se relaxer, de travailler en pleine conscience sur la gestion du stress et des émotions, permet de libérer les pensées négatives, un atout de poids pour l’entreprise qui voit un bienfait direct sur sa productivité.
Où trouver un sophrologue en entreprise à Toulouse ?
Si vous voulez vous inscrire dans cette démarche de prévention des risques sociaux au sein de votre entreprise sur Toulouse et les alentours, Monique Ubaldi, sophrologue certifiée RNCP dans la thérapeutique en entreprise, vous propose des séances de sophrologie ciblées selon votre problématique.
Qu’il s’agisse de pratiquer la sophrologie au sein de son cabinet sur les bords de la Garonne, en plein cœur de Toulouse ou de vous proposer des séances de sophrologie directement auprès de vos salariés dans les locaux de votre entreprise, c’est toute l’expérience d’une thérapeute sophrologue qui est mise à votre disposition.