La camomille, une plante uniquement calmante du système nerveux ou du système digestif ?
La camomille allemande (ou camomille matricaire) est plus corrélée à la sphère nerveuse alors que la camomille romaine est plus corrélée à la sphère digestive.
Il existe une douzaine de plantes appelées « camomille », toutes ces plantes ressemblent à de petites marguerites et font partie de la famille des astéracées.
Si certaines d’entre elles ont été utilisées à des fins médicinales dans certaines régions et à certaines époques, Il y a seulement trois types de camomille couramment utilisées à des fins médicinales aujourd’hui en Europe, parmi lesquelles :
- La camomille romaine (Chamaemelum nobile)
- La camomille allemande appelée également camomille matricaire (Matricaria chamomilla)
Quels sont les différents usages de la camomille ?
La camomille romaine
Ses propriétés sont les suivantes :
antiinflammatoire, antispasmodique, apéritive, adoucissant et anti-prurigineux au niveau ORL et dermatologique.
En usage interne, elle est utilisée pour calmer les troubles digestifs, pour soulager les ballonnements, les lenteurs digestives.
En usage externe, elle est utilisée pour les gerçures, les crevasses, les écorchures, les piqures d’insecte.
Au niveau des muqueuses, elle est souveraine pour les angines, les sinusites, les rhinites et l’hygiène buccale.
Elle peut aussi s’utiliser en eau florale, en interne : en cas de nervosité, de colère ou de stress et en externe, pour les démangeaisons, irritations ou brûlures.
En l’aspergeant sur les cheveux, elle peut donner des reflets clairs.
Posologie
Usage interne : 5 capitules floraux séchés pour 250 ml d’eau frémissante à 70 °
Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer.
Boire une tasse avant un repas copieux pour faciliter la digestion.
Pour soulager la fièvre, les névralgies du trijumeau et les migraines pré-menstruelles, faire une formule concentrée :
1 CS de capitules séchés pour 100 ml d’eau bouillante.
Couvrir, laisser infuser 10 minutes, filtrer en exprimant.
1 à 2 tasses par jour en dehors des repas pour soulager la fièvre, les névralgies, les courbatures et les migraines pré-menstruelles.
Usage externe : 4 CS rases de capitules séchés pour 1 litre d’eau bouillante.
Couvrir, laisser infuser 10 minutes.
Filtrer dans un filtre à café et laisser refroidir.
- A utiliser en inhalation pour les rhinites, pour les sinusites maxillaires
- En gargarisme en cas d’angine
- En bain d’œil en cas d’irritation oculaire.
Contrindications :
Pas de contrindications à l’exception de l’allergie aux astéracées.
En surdosage peut provoquer des nausées et des vomissements.
*
La camomille allemande ou matricaire
Ses propriétés sont les suivantes :
Elle est antalgique, sédative, calmante, antispasmodique, anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisante, anti-ulcéreuse, apéritive, carminative.
Elle est utilisée en interne pour des troubles nerveux.
En usage interne elle est également utilisée pour calmer les troubles nerveux (migraines et maux de tête d’origine nerveuse), les névralgies, les insomnies, la nervosité, les troubles gastriques intestinaux, les inflammations de l’appareil digestif, les coliques, les ballonnements, les spasmes et les maux de ventre.
En usage externe, elle est souveraine pour les inflammations de la peau et des muqueuses, les démangeaisons, les plaies, les panaris, les ulcères des jambes, l’eczéma, les mycoses, les blessures, les crevasses, les gerçures, la conjonctivite, les aphtes, les hémorroïdes.
Posologie :
Usage interne : 3 grammes de capitules séchés pour 150 ml d’eau frémissante à 70 °
Couvrir et laisser infuser 5/10 minutes. Filtrer.
Boire une tasse avant chaque repas pendant 21 jours.
*
Usage externe : 2 CS de capitules séchés pour 100 ml d’eau bouillante.
Couvrir, laisser infuser 20 minutes.
Filtrer dans un filtre à café et laisser refroidir.
Contrindications :
Pas de contrindications à l’exception de l’allergie aux astéracées.
Je suis formée en naturopathie et j’ai suivi une formation sur les plantes de 99 heures sur 2 ans auprès de Cécile Saint-Béat, formatrice auprès de Euronature (NDA 75331410933), diplômée en Herboristerie de l’École des Plantes de Paris.