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Et vous ? Quelle est votre morphologie ?

Et vous ? Quelle est votre morphologie ?

Dessin au pastel

Et vous ? Quelle est votre morphologie ?

Etes-vous endomorphe ? Ectomorphe ? mésomorphe ? ou une combinaison d’au moins deux de ces types morphologiques ?

L’hormone qui prédomine chez les mésomorphes est la testostérone, ils ont une masse musculaire naturellement importante et facile à développer. Ce sont des personnes avec de grandes capacités sportives.

L’hormone qui prédomine chez les endomorphes est l’insuline qui favorise le stockage des graisses et enduit la prise de poids. Leur métabolisme est lent, mais ils ont une capacité de prise de masse musculaire importante.

La thyroïde des ectomorphes produit beaucoup d’hormones thyroïdiennes, ils sont très minces, peuvent manger beaucoup sans prendre du poids mais mettent beaucoup de temps à développer leur masse musculaire.

Avec l’âge et les habitudes de vie, votre corpulence peut changer et évoluer vers l’un ou l’autre de ces types morphologiques.

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