Les symboles et les métaphores jouent un rôle important dans l’hypnose ericksonienne.
Les métaphores servent à « imager » une suggestion, en lui conférant des caractéristiques communes avec la problématique du client et la suggestion que l’hypnothérapeute souhaite faire passer.
Les symboles transmettent des émotions, ils sont utilisés universellement pour susciter des réactions émotionnelles et véhiculer des valeurs morales ou spirituelles.
Le symbolisme et l’hypnose ericksonienne
Le symbolisme joue un rôle important dans l’hypnose ericksonienne en facilitant la communication avec l’inconscient.
Les métaphores et le symbolisme dans l’hypnose sont utilisées pour créer une histoire qui permet à la personne d’imager une situation et sa transformation, de visualiser la reprise d’une circulation énergétique après un choc, avec l’idée de quelque chose de bloqué qui se dénoue et reprend son cours.
Les symboles aident la personne à communiquer avec son inconscient de manière plus efficace, car ils sont facilement compris par l’esprit inconscient.
Voici quelques exemples de symboles et de métaphores :
- Animaux-totem rencontrés au détour d’un chemin.
- Connexion à un objet qui symbolise la liberté.
- Visualisation de rivières qui reprennent leur cours en automne après la chaleur de l’été.
- Vannes qui s’ouvrent et libèrent les flots.
- Boucliers qui protègent du jugement autrui.
- Rochers que frappent les vagues et qui résistent depuis des millions d’années à la force de l’océan.
- Feu qui fait fondre la glace pour redonner place au mouvement.
- Gemmes sacrées, de couleur verte, transparente et profonde, à l’éclat thérapeutique.
- Connexions à soi, connexions divines, intimes, liens d’amour sincères, inconditionnels.
- Douleurs que l’on prend dans les mains et qu’on observe à la lueur d’un inconscient qui donne forme à ce qu’il ressent.
L’importance de la stimulation de l’imaginaire
Vous distinguez les traits maintenant, le regard, la silhouette qui se détache de l’obscurité.
La lune apparait entre les nuages, la clarté s’étend et vous voyez maintenant très nettement votre animal-totem devant vous.
Vous vous observez mutuellement.
Qu’est-ce qui fait que votre inconscient lui a donné cette forme ?
Quelles capacités peut-il vous donner ?
Les animaux-totem sont des esprits gardiens dont vous pouvez vous approprier les capacités ; l’aspect, la force, la vitalité ou la ruse, le courage, la discrétion, la vitesse.
Des récits qui vous rappellent les livres de votre enfance
La symbolique de l’eau
C’est dans cette fontaine… C’est là que ce peuple de jadis conduisait ses rituels sacrés, c’est là qu’ils célébraient la naissance de leurs enfants, c’est là qu’ils adressaient leurs défunts à la lumière.
Du fond de l’eau remontent des bulles qui parcourent le chemin vers la surface, glissent le long de votre corps avant d’éclater dans l’air pur de la montagne.
Chaque bulle prend avec elle quelque chose de vous, le détache, le fait glisser vers le ciel.
Quelque chose qui vous encombre.
Quelque chose qui vous alourdit.
Une pensée qui distille un poison.
Une parole qui a réveillé vos blessures.
La symbolique de la santé et de la force
Retournez aussi loin qu’il est possible, jusqu’à imaginer ces hommes sortir de leur grotte à l’aurore pour embrasser du regard un paysage infini et partir chasser dans une nature immaculée.
Jusqu’à les voir s’accroupir pour boire l’eau limpide des rivières et marcher pieds nus, leurs lances à la main pour disparaitre dans l’horizon brumeux.
Jusqu’à ressentir que vous avez en eux leurs gènes, que vous êtes le dernier maillon d’une longue lignée d’êtres humains qui se sont nourris dans la nature.
Qu’en vous circule leur force, leur énergie, leur créativité. Vous avez hérité de leur grande capacité de guérison.
Que vous êtes parvenu ici parce que vos lignées étaient fortes et ont survécu assez longtemps pour donner vie à d’autres générations.
Parce que vous êtes parfait, votre corps est parfait. Tous vos réflexes sont optimaux. Que ce qui l’était moins a été éliminé par la nature.
Et comment serait votre vie avec cette pensée ? Imaginer le moment où vous allez pouvoir la sentir retentir dans tout votre corps. Ce que cela permettrait, ce que cela changerait.
Je suis hypnothérapeute.
Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Cyprien, dans le centre de Toulouse, à deux minutes à pied de la station de métro Saint-Cyprien.