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La croyance aidante en PNL

Nos croyances sont à la base de nos comportements. Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. Les périodes difficiles révèlent avec encore plus de force la portéeLire la suite « La croyance aidante en PNL »

Le rêve en PNL et en sophrologie

Le rêve en PNL et en sophrologie Se plonger dans les sensations perçues lorsqu’on caresse un rêve et apposer les mêmes sensations à une croyance aidante qu’on souhaite adopter pour remplacer une croyance limitante. Sans doute avez-vous lu cette phrase plusieurs fois et vous peinez à en comprendre le sens. La programmation neurolinguistique (PNL) seLire la suite « Le rêve en PNL et en sophrologie »

Les souvenirs et l’hypnose

Les souvenirs et l’hypnose L’hypnose rend possible l’émergence de souvenirs enfouis, ils peuvent être fidèles à la réalité ou pas. L’hypnose fait resurgir le souvenir que l’on a d’un évènement, mais le souvenir que l’on se fait d’un évènement n’est pas forcément conforme à la réalité. La mémoire peut altérer un souvenir pour le rendreLire la suite « Les souvenirs et l’hypnose »

Hypnose

Hypnose L’hypnose thérapeutique ou hypnothérapie se pratique de plus en plus en cabinet, elle garde pourtant une image de pratique manipulatrice entretenue par les pratiques d’hypnose de spectacle très médiatisées où l’on voit des spectateurs manipulés et habités par les suggestions farfelues de l’hypnotiseur. De ce fait, bon nombre de personnes refusent l’hypnose thérapeutique parLire la suite « Hypnose »

Inconscient et conscient

Inconscient et conscient Pour expliquer l’hypnose, on utilise la métaphore de l’iceberg ; la partie consciente de notre psychisme est la partie émergée de l’iceberg ; elle a accès à tout ce qui vient à notre conscience et nous permet de nous organiser et de tenir compte des informations qu’elle nous donne. Cette partie n’est que leLire la suite « Inconscient et conscient »

Image ressource

Image ressource La sophrologie permet d’activer des sensations positives. L’image ressource est la visualisation d’un endroit ou d’un moment associé à des sensations agréables, puisé dans ses souvenirs ou dans son imaginaire. À tout moment, lorsqu’on se souvient de ce moment de paix, le cerveau ne faisant pas de différence entre le réel et l’imaginaire,Lire la suite « Image ressource »