Peut-on être manipulé par hypnose ?

L’hypnose thérapeutique ou hypnothérapie se pratique de plus en plus en cabinet. Elle garde pourtant une image de pratique manipulatoire entretenue par la méfiance envers les pratiques d’hypnose de spectacle très médiatisées où l’on voit des spectateurs habités par les suggestions farfelues de l’hypnotiseur. De nombreuses personnes refusent l’hypnose thérapeutique par crainte d’être manipulées etLire la suite « Peut-on être manipulé par hypnose ? »

Qu’est l’inconscient pour l’hypnose ?

À la naissance de la psychanalyse, Freud a nommé « inconscient » une sphère d’activité de l’esprit. Pour Freud, il est question de souvenirs refoulés par la censure, censure elle-même souvent refoulée dans l’inconscient. Selon lui, la plupart de nos décisions, de nos émotions et de nos comportements sont contrôlés par des mécanismes inconscients. CommentLire la suite « Qu’est l’inconscient pour l’hypnose ? »

C’est quoi la sophrologie ?

C’est le retour au moment présent. Un pas vers soi pour ralentir et observer comment les nuages flânent dans le ciel. Pour percevoir la dimension du silence. Pour se nourrir de la beauté d’un coucher de soleil et de la perfection d’un moment. Voir, observer et contempler, rentrer peu à peu dans l’essence de ceLire la suite « C’est quoi la sophrologie ? »

Qu’est la programmation neurolinguistique (PNL) ?

La programmation neurolinguistique (PNL) s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la manière dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du mondeLire la suite « Qu’est la programmation neurolinguistique (PNL) ? »

Quels sont les méfaits de l’agriculture industrielle ?

Cultivés sous serre et hors sol, les fruits qui arrivent de pays lointains ne murissent pas au soleil. Ils sont récoltés avant leur pleine maturité et ont peu de saveur. Leur mode de culture, le stockage dans des hangars réfrigérés, les traitements et les longs transports réduisent considérablement leurs bienfaits pour la santé en diminuantLire la suite « Quels sont les méfaits de l’agriculture industrielle ? »

Qu’est le lâcher prise ?

Le lâcher prise consiste à se détacher du désir de maitrise. C’est renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l’être et accepter pleinement les évènements auxquels nous sommes confrontés. C’est l’action qui consiste à laisser aller ce qui nous fait souffrir, ce qui nous tourmente, ce qui nous encombre et souvent même ce quiLire la suite « Qu’est le lâcher prise ? »

Le stress et le sommeil en sophrologie

Le stress est cause de troubles du sommeil puisqu’il induit un état accru de vigilance. Il est souvent à la source d’insomnies ou d’une anxiété nocturne qui fragilise le sommeil. Il va provoquer la sécrétion d’hormones (adrénaline et cortisol) qui stimulent la vigilance et libèrent de l’énergie. Pour sortir du cercle vicieux stress / sommeil,Lire la suite « Le stress et le sommeil en sophrologie »

Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé

Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé. Une bonne hygiène de vie ne s’applique pas uniquement à ce que l’on mange. Il est nécessaire de prêter une attention particulière aux produits cosmétiques qui contiennent une quantité importante de produits chimiques : Les produits bio contiennent également des produits toxiques Le fait que ces produits soientLire la suite « Naturopathie et cosmétiques nocifs pour la santé »

Quels sont les inconvénients du fastfood ?

Le fastfood (ou junk-food) à l’apogée de la transformation alimentaire. Depuis la révolution industrielle, la qualité de notre alimentation n’a cessé de se détériorer et le fastfood est l’expression la plus remarquable de ce processus. Ce type d’alimentation explose d’énergie, de sucres rapides qui sont la cause de l’épidémie d’obésité qui s’aggrave depuis les annéesLire la suite « Quels sont les inconvénients du fastfood ? »

Qu’est l’image ressource en sophrologie ?

L’image ressource est la visualisation d’un endroit ou d’un moment associé à des sensations agréables, puisé dans ses souvenirs ou dans son imaginaire. À tout moment, lorsqu’on se souvient de ce moment de paix, ne faisant pas de différence entre le réel et l’imaginaire, le cerveau reproduit les sensations de bien-être liées à cette image.Lire la suite « Qu’est l’image ressource en sophrologie ? »