Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut pousser jusqu’à trois mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine. Le Griffonia est conseillé pour accompagner lesLire la suite « Les plantes du naturopathe – le Griffonia »
Archives de l’auteur : Monique Ubaldi
Les origines de la sophrologie
Quelles sont les origines de la sophrologie ? La sophrologie caycédienne s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. La visualisation, la respiration, la méditation, la pratique des relaxations dynamiques sont les principaux outils du sophrologue. La sophrologie passe par une perception soutenue des sensations corporelles. Elle permet de prendre conscience de ses émotions etLire la suite « Les origines de la sophrologie »
Comment se crée un ancrage en Sophrologie ?
Comment se crée un ancrage en Sophrologie ? Rappelez-vous un moment d’exception, un moment où vous avez été profondément heureux, comblé, émerveillé et reconnaissant d’être vous, d’être bien. Remémorez-vous ce moment dans tous ses aspects, l’odeur, les couleurs, les sensations, les sons. Faites grandir ces ressentis afin qu’ils atteignent une amplitude maximale, situez-les dans votreLire la suite « Comment se crée un ancrage en Sophrologie ? »
La croyance aidante en PNL
Qu’est la croyance aidante en programmation neurolinguistique (PNL) ? Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. La programmation neurolinguistique implique que nos croyances sont à laLire la suite « La croyance aidante en PNL »
La marelle des croyances en PNL
Qu’est la marelle des croyances en PNL ? La marelle des croyances est un des nombreux protocoles de la PNL (programmation neurolinguistique) qui permet de déprogrammer une croyance profondément ancrée dans notre histoire et dans notre inconscient pour la remplacer par une croyance ressource qui, elle, nous aidera au lieu de nous freiner. Dans laLire la suite « La marelle des croyances en PNL »
Une croyance limitante en PNL
Qu’est une croyance limitante en PNL ? Une croyance limitante est à l’origine d’un comportement qui n’est pas satisfaisant ou pas adapté, elle est un frein aux changements qui permettent l’exploration de nouvelles possibilités. Une croyance limitante réduit le champ des perceptions et de la vision. Certains protocoles en PNL explorent le fondement de cesLire la suite « Une croyance limitante en PNL »
Quel est le rôle d’un naturopathe ?
Quel est le rôle d’un naturopathe ? Fidèles disciples d’Hippocrate, les naturopathes dispensent leur savoir depuis des siècles. Suscitant un engouement grandissant, leur travail demeure néanmoins mystérieux pour certains. Voyons ensemble ce qui le caractérise et comment, en tant que naturopathe, je peux vous aider… Quels sont les principes appliqués par un naturopathe ? MéthodeLire la suite « Quel est le rôle d’un naturopathe ? »
Praticienne en PNL à Toulouse
Qu’est le rêve en PNL et en sophrologie ? Se plonger dans les sensations perçues lorsqu’on caresse un rêve, un projet, créer ou laisser émerger une croyance porteuse qui permet la réalisation de ce rêve de vie. Se rendre compte du poids sur la vie que représente une croyance limitante. Sans doute avez-vous lu cetteLire la suite « Praticienne en PNL à Toulouse »
Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute
Le doute en PNL dans la marelle des croyances : Douze ou Doute ? Le doute demande une profonde introspection à la recherche de ce qui intuitivement va apporter une réponse. Pourquoi consulter un praticien en PNL ? La programmation neurolinguistique (PNL) en quête de croyances aidantes qui ouvrent de nouvelles perspectives, demande de décrire,Lire la suite « Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute »
A quoi sert la programmation neurolinguistique ?
Qu’est la programmation neurolinguistique ? La programmation neurolinguistique ou PNL est largement utilisée dans le domaine professionnel pour comprendre ce qui limite une compétence ou induit un comportement qui limite le cheminement vers un but souhaité. Comment se pratique la PNL ? La PNL met en lumière les croyances limitantes à l’origine d’un comportement par unLire la suite « A quoi sert la programmation neurolinguistique ? »