La Sophrologie : une approche psycho-physique au service de l’esprit !

Je vous propose des séances de sophrologie pour aussi vous accompagner dans la gestion de différents maux, tels que : La pratique régulière de la sophrologie favorise le développement de ses propres capacités de gestion émotionnelle et de renforcer ses valeurs positives pour se libérer des pensées négatives au quotidien. La sophrologie permet d’apprendre surLire la suite « La Sophrologie : une approche psycho-physique au service de l’esprit ! »

Origine et approche thérapeutique de la sophrologie

Nous sommes tous exposés dans notre vie personnelle ou professionnelle à des situations émotionnellement intenses : La sophrologie apprend à mieux les gérer ! La sophrologie est une approche qui consiste à se nourrir de ses pensées positives pour développer son bien-être et sérénité. Présentée principalement dans les médias pour traiter certains troubles ou commeLire la suite « Origine et approche thérapeutique de la sophrologie »

Plus concrètement, quel est le rôle du sophrologue ?

En tant que sophrologue certifié à Toulouse, je propose un ensemble d’outils et méthodes conformes à la sophrologie caycédienne qui peuvent être pratiqués seul ou en groupe. Cet accompagnement préalable est nécessaire pour commencer, même si les exercices peuvent ensuite être réalisés en autonomie. La première étape est d’ouvrir le dialogue pour permettre de cernerLire la suite « Plus concrètement, quel est le rôle du sophrologue ? »

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Vous serez ensuite invité à partager vos ressentis avec votre sophrologue. Le travail peut se limiter à quelques séances ou durer plusieurs mois si vous trouvez un équilibre à en faire régulièrement l’expérience. C’est un outil précieux pour vous aider à trouver les ressources en vous pour installer progressivement une nouvelle façon de vivre, plusLire la suite « Comment se déroule une séance de sophrologie ? »

Rencontre avec l’hypnose

Permettez-vous une rencontre avec l’hypnose L’hypnose est cet instant où vos yeux se figent dans une dimension intérieure, tandis que tout ce qu’il y a autour devient un peu moins présent, et qu’en même temps peut-être certaines couleurs paraissent plus vives, certains sons paraissent plus sourds, certaines odeurs paraissent plus fines. Une rencontre avec l’hypnose,Lire la suite « Rencontre avec l’hypnose »

Le Chardon Marie

Parmi les plantes du naturopathe, Je vous présente le chardon-marie. Le Chardon-Marie une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour traiter les troubles hépatiques, utilisée au Moyen-Age pour « chasser la bile noire » et conseillé pour son action sur le foie, c’est une plante qui a de tout temps trouvé sa place dans la besace des herboristes.Lire la suite « Le Chardon Marie »

Hypnose de spectacle ou thérapeutique

Hypnothérapeute versus hypnotiseur. Différence hypnose de spectacle ou hypnose thérapeutique. Et vous ? C’est quoi pour vous l’hypnose ? Les spectacles de Messmer avec une poignée de spectateurs en proie à des croyances, des délires et des comportements dont ils ne se seraient jamais crus capables ? Une obscure manipulation ? un inconnu doté de pouvoirs surnaturels qui soutientLire la suite « Hypnose de spectacle ou thérapeutique »

Chats et sorcières

Naturopathes, herboristes, guérisseuses, sages-femmes, passionnées par les plantes, observatrices de la nature et du monde animal et compatissantes envers toute âme souffrante qui croise leurs chemins. Elles avaient de solides connaissances en botanique et savaient aussi bien cueillir, conserver et doser les plantes médicinales. Au Moyen Âge, ces femmes utilisaient les plantes pour aider laLire la suite « Chats et sorcières »

Les plantes du naturopathe – l’Echinacée

Connaissez-vous l’Echinacée ? Les bienfaits de l’Echinacée  pour le système immunitaire sont nombreux. L’Echinacée est une plante stimulante du système immunitaire, qui pousse sous nos latitudes. Elle est indiquée dans les troubles de l’immunité, en cas de déficience immunitaire et en curatif dans les affections à virus et à bactéries. En usage externe elle aide àLire la suite « Les plantes du naturopathe – l’Echinacée »

Les plantes du naturopathe – le Griffonia

Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut pousser jusqu’à trois mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine. Le Griffonia est conseillé pour accompagner lesLire la suite « Les plantes du naturopathe – le Griffonia »