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Les plantes du naturopathe – l’Echinacée

L’Echinacée Connaissez-vous l’Echinacée ? L’Echinacée est une plante stimulante du système immunitaire, qui pousse sous nos latitudes. Elle est indiquée dans les troubles de l’immunité, en cas de déficience immunitaire et en curatif dans les affections à virus et à bactéries. En usage externe elle aide à la cicatrisation des plaies et calme les inflammations (dermites,Lire la suite « Les plantes du naturopathe – l’Echinacée »

Les plantes du naturopathe – le Griffonia

Le Griffonia Le Griffonia est une fabacée qui pousse dans les forêts d’Afrique de l’Ouest. Elle peut pousser jusqu’à 3 mètres de hauteur. Cette plante est indiquée en cas de dépressions légères et de troubles psycho-émotionnels tels que stress et anxiété. Elle est anxiolytique et augmente l’activité de la sérotonine. Le Griffonia est conseillé pourLire la suite « Les plantes du naturopathe – le Griffonia »

La pratique de la sophrologie

La pratique de la sophrologie La sophrologie caycédienne s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. La visualisation, la respiration, la méditation, la pratique des relaxations dynamiques sont les principaux outils du sophrologue. La sophrologie passe par une perception soutenue des sensations corporelles. Elle permet de prendre conscience de ses émotions et d’unir dans saLire la suite « La pratique de la sophrologie »

Sophrologie et stress

Sophrologie et stress Rappelez-vous un moment d’exception, un moment où vous avez été profondément heureux, comblé, émerveillé et reconnaissant d’être vous, d’être bien. Remémorez-vous ce moment dans tous ses aspects, l’odeur, les couleurs, les sensations, les sons. Faites grandir ces ressentis afin qu’ils atteignent une amplitude maximale, situez-les dans votre corps, soyez curieux de découvrirLire la suite « Sophrologie et stress »

La croyance aidante en PNL

Nos croyances sont à la base de nos comportements. Les croyances sur les autres, sur ce qui nous entoure, sur nous-mêmes, sur nos capacités, sur ce qui est possible, définissent ce que nous voyons, percevons, ce dont quoi nous sommes capables et comment nous agissons. Les périodes difficiles révèlent avec encore plus de force la portéeLire la suite « La croyance aidante en PNL »

La marelle des croyances – la certitude

La marelle des croyances – la certitude La certitude Être certain, être pleinement et entièrement sûr de l’exactitude d’une croyance, d’un énoncé, d’une vérité. Je sais que ceci est un arbre, je sais que les oiseaux que je voie dans le ciel volent, je sais que ceci est ma main. Mais aussi… Je sais queLire la suite « La marelle des croyances – la certitude »

Une croyance limitante en programmation neurolinguistique (PNL)

Une croyance limitante en programmation neurolinguistique (PNL) En programmation neurolinguistique, une croyance limitante est à l’origine d’un comportement qui n’est pas satisfaisant ou pas adapté, elle est un frein aux changements qui permettent l’exploration de nouvelles possibilités. Une croyance limitante réduit le champ des perceptions et de la vision. Certains protocoles en PNL explorent leLire la suite « Une croyance limitante en programmation neurolinguistique (PNL) »

Un naturopathe à Toulouse ?

Un naturopathe à Toulouse ? Quel est le rôle d’un naturopathe ? Fidèles disciples d’Hippocrate, les naturopathes dispensent leur savoir depuis des siècles. Suscitant un engouement grandissant, leur travail demeure néanmoins mystérieux pour certains. Voyons ensemble ce qui le caractérise et comment, en tant que naturopathe, je peux vous aider… Quels sont les principes appliquésLire la suite « Un naturopathe à Toulouse ? »

Le rêve en PNL et en sophrologie

Le rêve en PNL et en sophrologie Se plonger dans les sensations perçues lorsqu’on caresse un rêve et apposer les mêmes sensations à une croyance aidante qu’on souhaite adopter pour remplacer une croyance limitante. Sans doute avez-vous lu cette phrase plusieurs fois et vous peinez à en comprendre le sens. La programmation neurolinguistique (PNL) seLire la suite « Le rêve en PNL et en sophrologie »

Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute

Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute Douze ou Doute ? Le doute demande une profonde introspection à la recherche de ce qui intuitivement va apporter une réponse. La programmation neurolinguistique (PNL) en quête de croyances aidantes qui ouvrent de nouvelles perspectives, demande de décrire le ressentir certains états d’esprit et de les superposer à la croyanceLire la suite « Programmation neurolinguistique (PNL) – Le doute »