Séances collectives pour mincir.

Je me propose d’accueillir des groupes de personnes souhaitant retrouver le poids qui leur correspond.

Si vous connaissez parmi vos voisin.es, vos collègues, vos amis.es, des personnes qui souhaitent vous suivre dans ce projet, vous formez un groupe de maximum 6 personnes et vous prenez contact avec moi pour bloquer un créneau dans mon cabinet pour un premier RDV ensemble.

Suite à cette présentation, il s’agit de se réunir une fois par semaine (après un rendez-vous individuel) pour s’aider mutuellement à atteindre des objectifs réalistes.

Je suis naturopathe et consultante en nutrition et je vous propose mon soutien pour perdre du poids dans le respect de votre santé, en étant à l’écoute de vos émotions, en vous enseignant les bases d’une alimentation équilibrée et en vous éclairant sur vos besoins nutritionnels.

J’utilise la sophrologie, la programmation neurolinguistique (PNL) et l’hypnose pour vous aider à soutenir votre motivation.

Mon cabinet se situe sur la place du Ravelin, dans le quartier de Saint-Cyprien à Toulouse, mais les séances peuvent également se faire par visioconférence.

Pourquoi décider de mincir à plusieurs ?

Dans un groupe, il y a un grand potentiel de soutien et d’encouragement.

Parce qu’à plusieurs c’est plus facile, on se donne mutuellement de la force et on en puise chez les autres lorsqu’on l’envie de manger à nouveau revient.

Parce qu’ensemble, on est fort, on persévère même si c’est difficile.

Le groupe est un puits de savoir tant il est riche de ressentis et d’expériences très différentes.

Il permet un partage d’expérience, une compréhension plus fine des mécanismes qui modulent la prise de poids, une connaissance plus précise de soi et des autres.

Il apporte de la confiance et du calme, permettant à chaque membre de se libérer à son rythme du poids excédentaire, sans frustrations mais dans la certitude que peu à peu, les kilos vont s’éliminer naturellement tandis que les habitudes changent.

Au sujet de l’organisation

En premier lieu je reçois séparément chaque participant dans mon cabinet pour 1:30 de discussion sur sa relation à la nourriture et pour déterminer ce qui entrave la perte de poids.

Une fois par semaine, je reçois tout le groupe à mon cabinet pour 2 heures de séance pendant laquelle se racontent les détails, les embuches, les difficultés. J’apporte au groupe des conseils, des directives.

Une fois que tout suit son cours, les séances collectives peuvent s’espacer et avoir lieu tous les 15 jours.

Le prix de la première séance individuelle pour chaque participant est de 60 €, elle dure 1h30.

Le prix de la séance collective est de 80 € à partager entre les participants.es, elle dure 1h30.

Je vous invite à aller sur mon site pour avoir plus de renseignements sur ma formation et ma pratique.

A très bientôt pour cette belle expérience.