Je vous propose mon soutien pour un retour vers votre poids optimal, dans le respect de votre physiologie, de vos émotions, dans l’écoute attentive de votre histoire et des multiples évènements qui ont façonné votre apparence au fils du temps.
Le temps que tu ne prends pas pour ta santé,
tu devras le prendre pour te soigner
Pourquoi s’adresser à un consultant en nutrition ?
Retrouver un chemin vers une alimentation plus saine, plus respectueuse de vos besoins physiologiques.
Comprendre ce qui vous fait grossir et l’impact de votre alimentation sur votre vie, mais aussi, comprendre les pièges du marketing mis en place par des publicitaires pour vendre leurs produits au détriment de votre santé.
Apprendre à être acteur de votre bien-être par votre nutrition.
Découvrir ou retrouver une alimentation naturelle, riche en saveurs et en textures.
Quelques chiffres :
L’obésité dans le monde est depuis 1950 en constante évolution.
Les principales raisons sont l’appauvrissement de la valeur nutritionnelle des aliments, liée aux pratiques d’élevage et d’agriculture intensifs, l’explosion de la mise sur le marché de produits raffinés et transformés, l’apparition des fastfoods, la malnutrition, la surconsommation et les dérèglements hormonaux.
L’alimentation est passée de moyen d’apporter de l’énergie à des habitudes, des coutumes et une béquille psychologique.
Nous consommons de la nourriture à longueur de journée.
Sans connaissances et un minimum de recherche, il est aisé de se diriger vers des aliments transformés ou raffinés.
Entre 1997 et 2015, le taux de Français obèses est passé de 8,5 % à 17 %.
L’obésité est associée à de nombreuses comorbidités et à une mortalité élevée. On estime que cette maladie chronique complexe augmente ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Si on continue sur le même chemin, les chiffres français dépasseront ceux des États-Unis dans quelques années.
Je peux vous aider à retrouver le poids qui vous correspond, je suis consultante en nutrition, formée en naturopathie.