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Stress et sommeil

Stress et sommeil Le stress est cause de troubles du sommeil puisqu’il induit un état accru de vigilance, il est souvent à la source d’insomnies ou d’anxiétés nocturnes qui fragilisent le sommeil. Le stress va provoquer la sécrétion d’hormones (adrénaline et cortisol) qui stimulent la vigilance et libèrent de l’énergie. Pour sortir du cercle vicieuxLire la suite « Stress et sommeil »

Cosmétiques et peintures

Cosmétiques et peintures Naturopathie et cosmétiques. Une bonne hygiène de vie ne s’applique pas uniquement à ce que l’on mange, il est nécessaire de prêter une attention particulière aux produits cosmétiques qui contiennent une quantité importante de produits chimiques. Et ceci depuis longtemps à en juger par les articles ci-dessous : L’histoire a retenu queLire la suite « Cosmétiques et peintures »